Resepi Berpantang yang Mudah yang Boleh disediakan oleh Suami

Dalam waktu berpantang, isteri adakalanya teringin juga nak merasa masakan hasil air tangan suami kan, kalau sebelum ni isteri je yang masak, apa salahnya bila isteri anda sedang berpantang anda pula yang masak untuk beliau.

4 resepi ini sangat mudah untuk disediakn walaupun anda tidak tahu memasak, encik suami semua boleh cuba ye.

Sambal Bilis Berkunyit

Bahan-bahannya:

 
100 gm ikan bilis

3 sm kunyit tua dikisar halus

3 sm lempoyang dikisar halus

2 sudu kecil lada hitam

2 sudu minyak untuk menumis

 
Cara menyediakannya:

 
1. Goreng ikan bilis tanpa minyak.
 
2. Tumbuk kasar ikan bilis goreng bersama lada hitam.

3. Dengan kuali bersih, tumis bahan yang dikisar hingga naik bau.

4. Masukkan ikan bilis dan lada hitam yang ditumbuk tadi ke dalam kuali dan gaul rata.

5. Sedia dimakan bersama ulam-ulaman dan nasi panas.


Daging Lada Hitam

Bahan-bahannya:


250 gram daging batang pinang dihiris nipis

1 biji bawang besar (dihiris)

5 ulas bawang putih (dihiris)

2 sudu minyak masak

1 sudu besar lada hitam (ditumbuk kasar)

1 sudu besar kicap manis

1 sudu besar kicap masin


Cara menyediakannya:


1. Rebus daging dengan api sederhana hingga empuk. Toskan tetapi jangan dibuang air rebusan tadi.

2. Panaskan kuali dan tumis bawang besar dan bawang putih hingga naik bau.

3. Masukkan daging, kicap manis dan kicap masin serta lada hitam. Gaul rata dan biar seketika.

4. Kemudian masukkan sedikit air rebusan dan biarkan sehingga pekat semula agar daging lebih lembut.

5. Taburkan lada hitam dan siap dihidang.

 

Bawal Kukus Berhalia

Bahan-bahannya:
 

1 ekor ikan bawal (bersaiz besar)dilumur sedikit garam

150 ml air

2 sudu makan jus limau nipis

3 ulas bawang putih diracik halus

2 sm halia diracik halus

1 biji bawang besar dihiris

1 tangkai daun ketumbar dihiris

10 biji kurma merah

2 sudu makan minyak

2 sudu kecil sos ikan

Garam secukup rasa
 

Cara menyediakannya:

 
1. Panaskan minyak dan tumis bawang putih bersama halia di dalam kuali.

2. Masukkan air, jus limau, bawang merah, kurma merah dan sos ikan, biarkan mendidih.

3. Masukkan bawal, taburkan sedikit gula dan tutup kuali supaya naik wap. Kecilkan api. Biarkan seketika sehingga bawal masak dan mesra dengan ramuan.

4. Hidang bersama daun salad.


Sawi Putih Tumis Air

Bahan-bahannya:


20 gram ikan bilis

2 sm halia dihiris

2 ulas bawang putih dihiris halus

5 tangkai sawi putih dipotong

Garam secukup rasa

½ cawan air

 
Cara menyediakannya:
 

1. Panaskan minyak dan tumis bawang putih bersama halia di dalam kuali.

2. Masukkan air, ikan bilis dan sawi. Biarkan mendidih sebentar.

3. Tambah garam secukup rasa.

4. Siap dihidang

Share on facebook

Share on twitter

Share on whatsapp

8 Kebaikan Merangkak Untuk Si bayi yang Ibu Patut Tahu

Setiap detik dari perkembangan bayi anda, pasti anda nanti-nantikan dengan penuh bersemangat kan, nak tengok sejauh mana bayi anda mampu berkembang kebolehan nya setiap bulan beralih bulan.

Bermula dengan meniarap, merangkak, duduk, mula berdiri dan berjalan. Ada bayi yang melalui fasa merangkak yang agak panjang dan ada juga yang singkat., namun anda tahu tak sebenarnye fasa merangkak tu memberi banyak kebaikan untuk bayi anda, jadi jangan risau kalau bayi anda lewat berjalan dan lebih selesa dalam fasa merangkak.

Bila bayi anda telah bersedia pasti mereka mereka dengan sendirinya akan berjalan, hanya memerlukan latihan daripada ibu bapa sahaja

Jom tengok apa kebaikan merangkak untuk bayi anda

1. Menguatkan leher, tangan, sendi dan otot.


2. Menguatkan otot besar dan kecil dan meningkatkan perkembangan motorik kasar dan halus.


3. Menunjang koordinasi mata dengan tangan, kekuatan, ketegangan otot, keseimbangan dan kemahiran jari.


4. Melatih kedua belah otak di mana pergerakan menyilang ketika merangkak dapat merangsang kedua belah otak atau kawasan yang berbeza pada otak. Ia sekaligus membantu mengkoordinasi penggunaan kedua belah mata, telinga, tangan dan kaki secara serentak

5. Meningkatkan pengeluaran myelin di otak. Gerakan menyilang ketika merangkak membolehkan kedua belah otak berkongsi, menyimpan dan mengeluarkan semula maklumat penting dengan lebih cepat.  Aktiviti merangkak meningkatkan pengeluaranmyelin, bahan yang melapisi sel saraf yang membantu otak menghantar dan menerima mesej lebih cepat dan jelas. Merangkak akan merangsang pula bahagian otak 'menerima' dan 'ekspresif'.


6. Mengembangkan sambungan rangkaian saraf. Gerakan berulang-ulang saat merangkak merangsang, dan mengembangkan sambungan rangkaian saraf otak sehingga otak lebih berkesan dalam mengawal proses kognitif seperti pemahaman, kepekatan dan ingatan.

 

7. Membantu perkembangan dan pemahaman bahasa kerana bayi dirangsang menggunakan kedua telinga secara serentak dan mengembangkan pendengaran kedua telinga.


8. Merangsang kepekaan sentuhan, visual dan jarak jauh-dekat.


Maka janganlah anda risau sekiranya bayi anda suka merangkak lebih lama, biar dia persiapkan diri dan kuat kan otot-otot badannya sebelum beralih ke fasa berjalan ye 😉😉

Tanda- tanda Untuk Bersalin yang Ibu Perlu Tahu

Walaupun sudah 2 kali saya melalui proses untuk bersalin, namun kedua-dua nya memberikan tanda-tanda yang berbeza-beza. Memang betul orang kata setiap orang akan merasakan tanda -tanda yang berbeza-beza untuk melahirkan bahkan, setiap anak yang dilahirkan pun anda mungkin akan mengalamai tanda yang berbeza-beza.

Jom tengok apa kah tanda-tanda yang mungkin anda alami yang memerlukan anda untuk ke hospital dengan segera.

1. Keluar darah atau lendir

Untuk ke dua-dua anak saya, saya memang di beri amaran melalui keluar darah yang banyak..tapi semasa darah keluar saya memang tak merasakan apa2 sakit..jadi nak tak nak pergi sahaja ke hospital untuk cek bukaan..

Semasa ank pertama agak lama masa yang di ambil untuk bersalin iaitu 3hari dari hari keluar darah, bagi anak kedua hanya satu hari sahaja..

2. Rasa seperti bayi ‘terjatuh’

Jika ini adalah anak pertama anda, anda mungkin rasa ringan di bahagian bawah tulang rusuk dan memudahkan anda bernafas. Tetapi pada masa yang sama, rasa berat di bahagian pinggul mula terasa.

3. Kontraksi yang lebih kerap dan konsisten

Sepanjang kehamilan anda merasakan perut anda mengeras. Ada yang sejam sekali, ada yang 30 minit sekali. Tetapi ia tidak berapa konsisten. Apa yang anda perlu perhatikan adalah kontraksi yang konsisten iaitu setiap 10 atau 20 minit dan sangat sakit. Durasi kontraksi pula antara 30 saat ke 90 saat.

Tetapi jika durasi kontraksi tersebut tidak semakin panjang, lebih kuat atau lebih kerap dan ada jurang yang lama di antara kontraksi berikutnya; anda mungkin belum betul-betul hendak bersalin.

Jika anda pengguna telefon pintar, anda boleh gunakan aplikasi Contraction Timer untuk Android dan rekodkan kontraksi anda. Anda juga mungkin akan rasa seperti perut memulas dan cirit-birit.

4. Keluar cecair mukus

Cecair mukus berkumpul di bahagian serviks sewaktu kehamilan. Secara mudahnya, ini adalah tanda bersalin keluar lendir. Kebiasaanya, keluar lendir putih.

Apabila serviks mula membuka ruang yang lebih besar, cecair mukus akan keluar dan ada yang berwarna cerah, merah jambu atau sedikit berdarah.

5. Bukaan serviks

Seterusnya jika anda semakin dekat untuk bersalin, serviks anda akan meregang dan membuka laluan untuk kepala bayi keluar. Proses ini juga dikenali sebagai effacement. Ukuran mudah adalah berapa sentimeter bukaan tersebut. Pada kebiasannya jika ia telah terbuka sebanyak 2 sentimeter, anda boleh dimasukkan ke dalam wad untuk mendapatkan pemantauan seterusnya. Jika dah terbuka lebih daripada 2 sentimeter, boleh dikatakan beberapa jam sahaja lagi anda bakal bersalin.

6. Air ketuban pecah

Antara tanda-tanda bersalin yang paling nyata adalah pecahnya air ketuban. Ini disebabkan cecair amnion yang melindungi bayi dalam kandungan anda telah pecah. Ada yang keluar dengan banyaknya seperti air pancut, ada yang keluar sedikit demi sedikit. Tetapi apa-apa pun, segeralah ke hospital kerana dah tak lama dah anda akan bersalin.

Jangan lupa ye setiap orang akan merasakan tanda-tanda yang berbeza jadi sekiranya anda ada mengalami salah satu dari tanda-tanda di atas jangan lupa tau cepat-cepat la ke hospital ye 

5 Amalan Yang di Larang dalam Islam kepada Ibu hamil & Bersalin

Saya pasti banyak sangat ibu-ibu yang keliru dan was-was kan dengan adat yang seperti wajib di lakukan untuk ibu yang mengandung dan selepas bersalin. Kebiasaannya perkara-perkara tersebut disuruh oleh ibu atau ibu mertua..nak membantah takut ada hati yang terluka jadi kebanyakan ibu-ibu hanya menurut perintah sahaja kan..

Jom kita tengok 5 perkara yang paling popular yg konon nya menjadi adat yang wajib untuk di lakukan oleh ibu-ibu ini.

1. Melenggang perut

Amalan ini lazimnya dimulai dengan bacaan mantera dan jampi, mandi limau, berbaring beralaskan tujuh helai kain seterusnya dilakukan dengan menggolekkan kepala di atas perut. Kononnya jika kelapa berhenti bergolek dengan mata ke atas anak di kandung adalah lelaki manakala jika sebaliknya anak tersebut perempuan. Ia diakhiri dengan kenduri doa selamat.

Komen Ustaz: “Amalan ini tidak ada dalam Islam. Saya sarankan janganlah kita melakukan amalan yang dinyatakan ini. Elakkan sama sekali kerana jika kita percaya, boleh jatuh syirik. Gantikan dengan solat hajat, doa selamat dan kenduri kesyukuran supaya proses kelahiran berjalan lancar. Bakal ayah dan ibu amalkan membaca surah Yusof dan Mariam. Amalkan diet yang seimbang dan bolehlah memakan kismis merah/hitam sebanyak 21 biji setiap hari. ayat ke-15 surah Al-Ahqaf boleh dibaca sebagai memudahkan proses bersalin dan doa supaya anak yang dilahirkan kelak soleh.”


2. Percaya kepada kenan

Kenan sering dikaitkan dengan ibu mengandung. Adalah satu kepercayaan di mana jika dibunuh binatang ketika isteri hamil boleh menyebabkan anak yang bakal dilahirkan kelak cacat fizikal mahu pun mental.

Komen Ustaz: “Perkara ini adalah khurafat dan bercanggah dengan Al-Quran. Tiada siapa yang berkuasa melainkan Allah SWT. Malah di dalam Al-Quran tercatat "(Apakah mereka akan mengikut juga akan petua-petua nenek moyang mereka), walaupun nenek moyang mereka itu tidak mengetahui suatu apa pun, dan tidak mendapat petunjuk." (Surah Al-Baqarah, ayat 170). Sebagai Muslim yang percaya kepada Qada & Qadar, maka kita perlulah bertawakal kepada Allah SWT dan banyakkan berdoa agar anak yang di kandung sihat dan baik. Hanya Dia yang berkuasa menentukan tahap kesihatan anak tersebut. Tidak ada larangan menyembelih binatang, membunuh binatang yang memudaratkan manusia atau membunuh binatang dan makhluk yang merbahaya ketika isteri sedang mengandung. Kenan itu adalah kepercayaan orang purbakala dan animisme sebelum adanya ajaran Islam.”


3. Menanam uri dengan alatan

Perbuatan menanam uri dengan pelbagai peralatan seperti alat tulis, paku, lada hitam, asam keping, dibasuh air limau atau jawa. Menanam uri dengan alat tulis dikatakan kononnya anak tersebut akan menjadi bijak. Manakala menanam uri dengan benda tajam untuk mengelakkan ia didekati makhluk halus.

Komen Ustaz: “Menanam uri adalah harus. Ia perlu dibasuh dan ditanam di dalam tanah untuk mengelakkan ia dimakan binatang. Amalan menanam uri dengan pelbagai peralatan adalah khurafat. Seelok-eloknya uruskan uri dengan lafaz Bismillah, kemudian basuh untuk hilangkan darah. Bilas dengan air bersih sambil berselawat. Kemudian bungkus ia di dalam kain putih dan ikat kemas. Tanamkan di dalam tanah yang kedalamannya tidak membolehkan binatang mengoreknya keluar. Tanam di kawasan yang selamat seperti perkarangan rumah. Jangan melakukan perkara-perkara lain seperti menyalakan lilin di kawasan tersebut atau meletakkan asam dan garam padanya kerana ia boleh menyebabkan khurafat.”

4. Meletakkan peralatan tajam di bawah bantal

Ada yang percaya dengan cara meletakkan gunting atau paku di bawah bantal bayi boleh menghindarkan bayi mendapat gangguan daripada makhluk halus dan menyebabkan bayi menangis sepanjang masa.

Komen Ustaz: Bayi yang baru dilahirkan seelok-eloknya diazankan dan diiqamatkan sejurus keluar daripada perut ibunya. Azan dan iqamat ini berperanan untuk menghalau syaitan daripada mengganggunya. Ibu dan ayahnya bolehlah mengazankan di sekitar kawasan bayi berada sebanyak tujuh kali untuk mengelakkan dia diganggu. Sentiasalah membaca zikir dan selawat setiap kali bersama dengan  bayi.”


5.Memakaikan tangkal

Ada sesetengah golongan memakaikan bayi dengan tangkal dengan tujuan untuk mengelakkan gangguan kesihatan atau gangguan makhluk halus. Dia selalunya dalam bentuk buntil kain kecil atau benang yang dipakai sebagai gelang atau tali leher.

Komen Ustaz: Memakaikan tangkal berbentuk gelang, rantai atau dalam apa jua bentuk hukumnya adalah khurafat. Apatah lagi jika kita meletakkan kepercayaan si anak akan sihat dan selamat apabila memakainya. Pada hal kuasa memberikan kesihatan yang baik dan yang menjaga keselamatan anak tersebut terletak pada Allah Yang Esa. Perkara ini perlu dielakkan sama sekali.

Sumber majalah PaMa 

Kenali Batuk Kokol a.k.a Pertusis

Pernah tak korang dengar pasal penyakit batuk kokol ? kalau kita tgk akhbar-akhbar dan media-media sekarang banyak yang bagitau penyakit batuk kokol ni dah semakin meningkat. Jadi bagi yang masih belum tau apa tu penyakit batuk kokol kene baca ni..

Kenali batuk kokol @ pertusis

Batuk kokol atau dalam bahasa Inggeris (Pertussis), atau (whooping cough), adalah penyakit yang mudah berjangkit dan merupakan salah satu penyakit bervaksin penyebab utama kematian.

Terdapat 30 hingga 50 juta kes setiap tahun, dan sekitar 300,000 kematian setahun. Hampir 90 peratus kes berlaku di negara membangun.

Penyakit batuk kokol disebabkan bakteria Bordetelia pertussis dan berpunca daripada jangkitan saluran pernafasan yang tersekat-sekat terutama di kalangan kanak-kanak berumur bawah dua tahun. Tanda-tandanya adalah batuk sekali-sekala dan melarat menjadi batuk kokol berpanjangan dan akhirnya muntah.

Menurut Pakar Runding Pediatrik dan Presiden Persatuan Pediatrik Asia Pasifik, Datuk Dr. Zulkifli Ismail, Malaysia belum ada data terkini mengenai batuk kokol namun sehingga 2005, laporan kes penyakit ini menunjukkan peningkatan.

Profil Imunisasi Malaysia oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menunjukkan hanya enam kes batuk kokol dilaporkan pada 2006.

Ini disebabkan semua bayi di Malaysia wajib mendapatkan vaksin DTP (Difteria, Tetanus dan Pertusis). Keberkesanan vaksin ini berjaya mengekang penularan jangkitan batuk kokol buat masa ini.

“Keimunan penuh terhadap batuk kokol bagi bayi hanya diperoleh selepas dos ketiga vaksin diberikan apabila bayi berusia lima bulan. Pendedahan kepada bakteria pada bila-bila masa sebelum keimunan penuh diperoleh boleh menyebabkan jangkitan, dan membawa kesan memudaratkan.

‘‘Masalahnya, daya tahan terhadap penyakit tidak kekal kerana tahap imuniti semakin berkurangan apabila kanak-kanak berusia 11 atau 12 tahun. Namun begitu, mereka boleh diberi suntikan penggalak untuk mencegah batuk kokol, agar tidak menghidap penyakit tersebut ataupun menyebarkannya kepada bayi yang baru lahir. Sebahagian besar daripada jangkitan batuk kokol di kalangan bayi baru lahir memang berpunca daripada orang dewasa yang dijangkiti,” ujar beliau pada sidang media tentang vaksin pertusis anjuran Sanofi Pasteur baru-baru ini.

Vaksin

Vaksin DTP ialah salah satu daripada vaksin dalam Program Imunisasi Kementerian Kesihatan yang bermatlamat memberi vaksin kepada setiap kanak-kanak di Malaysia. Bayi menerima suntikan vaksin DTP pada usia dua bulan, tiga bulan dan akhirnya lima bulan dengan satu lagi dos tambahan pada usia 18 bulan.

9 Tips Meneran Sewaktu Bersalin yang Dapat Mengurangkan Koyakan

Proses untuk melahirkan bayi adalah perkara yang digeruni oleh kebanyakan ibu-ibu kan, lebih-lebih lagi bila si ibu pernah mempunyai pengalaman yang lalu di mana kawasan perineum terkoyak dengan banyak.

Sebelum proses untuk bersalin, ramai ibu- ibu yang belajar teknik-teknik untuk meneran dengan betul kan, tapi bila sampai masa untuk bersalin, mesti ibu-ibu jadi panik dan lupa untuk praktikkan ape yang di pelajari.

Sebenarnye ini pun berlaku pada saya..walaupun sewaktu bersalin ank ke-2, saya sudah membaca tips-tips untuk meneran banyak kali, namun sewaktu proses bersalin, saya jugak tidak terlepas dari membuat kesilapan..namun ada beberapa tips lain yang mampu saya ikut yang menjadikan bayi mudah keluar berbanding sewaktu bersalin anak pertama dulu.

Sekiranya anda ikuti dan praktikkan 9 tips dan teknik untuk meneran degan betul ni,,Insha-Allah ada mungkin tidak/kurang untuk mengalami sebarang koyakan dan mudah untuk bayi keluar

9 Tips untuk meneran dengan betul ketika bersalin

1. Angkat kepala sehingga mencecah dada.

2. Mata pandang ke perut.

3. Tangan pegang pergelangan kaki.

4. Elakkan mengeluarkan suara ketika meneran. Simpan tenaga untuk meneran.

5. Jangan sesekali mengangkat punggung agar luka koyakan tidak menjadi besar pada vagina.

6. Tarik nafas dalam-dalam dan teran seperti keadaan membuang air besar. Pastikan anda tidak mengeluarkan nafas dengan kuat.

7. Teran sekuat-kuatnya selama yang boleh. Curi nafas dan sambung teran di setiap kontraksi.

8. Dengar arahan jururawat dan doktor.

9. Elakkan menjerit-jerit sebaliknya banyakkan berzikir dan mengingati Allah sehingga semuanya selesai.

Tips no5 adalah sesuatu yg sukar untuk dikawal dan ianya berlaku di luar kesedaran saya ..hehe..akibatnya sewaktu bersalin anak ke-2, saya mengalamai sedikit koyakan dan terpaksa dijahit tanpa bius. 

Semoga rakan-rakan yang bakal bersalin tak lama lagi mampu mengikut tips-tips ini dengan baik..

Petua Tradisional Untuk Pulihkan Luka Bersalin

Terdapat sesetengah wanita yang mampu untuk bersalin tanpa sebarang koyakan walaupun dari anak pertama..tapi kebanyakan dari kita pasti merasai bagaimana sakitnya ketika melahirkan sehingga laluan untuk bayi keluar terpaksa digunting kebiasaan nya untuk anak pertama..bila dah kene gunting tu paham-paham jek la kan mesti  kene jahit pulak..

Pengalaman saya anak pertama terpaksa kene vakum disebabkan tak pandai meneran masa tu, jadi koyakan yang berlaku lebih banyak..untuk anak kedua, hanya sedikit sahaja koyakan yang berlaku, tapi walaupun sikit, sakit yang ditanggung tu sama sahaja..😅😅..

Jom kita tengok cara-cara tradisional bagaimana untuk memulihkan luka selepas bersalin dengan cepat. Yang penting tanpa bahan kimia, selamat dan berkesan..hanya menggunakan bahan-bahan semulajadi 😃

1. Rebus segenggam daun jambu batu muda sehingga mendidih. Apabila suam, gunakan air ini untuk mencuci di bahagian sulit. Lakukan dua atau tiga kali sehari hingga luka sembuh.

2. Ikan haruan dipotong dan dicuci bersih. Rebus bersama halia, beberapa biji lada hitam dan sedikit garam. Makan bersama nasi atau dibuat sup.

3. Rebus gamat dengan air yang banyak hingga mendidih. Sejukkan dan minum airnya atau sapukan di tempat yang luka.

4. Campurkan biji manjakani, halia, akar kayu dengan air. Rebus kesemua bahan tadi sehingga mendidih. Dalam keadaan masih panas (suam), minum air rebusan tersebut. Amalkan setiap hari.

5. Minum air rebusan daun pegaga setiap hari. Selain daripada direbus, daun pegaga juga boleh dibuat ulam. Makanlah bersama garam dan lada hitam yang ditumbuk halus.

Selamat mencuba petua-petua di atas ye dan melalui proses berpantang dengan mudah 😊 

Apa yang Ibu Perlu Tahu Bila Bayi Songsang

Ramai di kalangan ibu- ibu yang hamil akan risau kan bila doktor bagitau bayi anda songsong..kebiasaannya..sebelum usia kandungan masuk 37 minggu bayi anda masih ada potensi untuk berpusing balik pada kedudukan normal , kepala di bawah. 

Kalau saya pun mesti akan risau bila doktor bagitau bayi songsang, tapi sebenarnye, ibu-ibu tak perlu risau sangat sebab dalam 100 kehamilan, cuma 3-4% sahaja bayi yang tidak berpusing balik pada usia matang , 37 minggu..selebihkan akan berpusing balik

Songsang ni pun ada macam2 jenis tau bukan ade satu jek..kita perlu tahu sekiranya bayi kita songsong, ia berada dlm kategori yang mana.

Antara jenis-jenis songsang

Extended breech/Frank breech: Kedua-dua kaki lurus dengan buku lali kaki berada di sebelah kepala bayi. Jika doktor membuat pemeriksaan jalan kelahiran dari bawah (vaginal examination) mereka akan dapat merasakan punggung bayi. Keadaan ini paling biasa berlaku (70%). Kadangkala ibu dibenarkan bersalin secara biasa bagi kedudukan ini (vaginal breech delivery).

Flexed breech/Complete breech: Kedua-dua kaki terlipat di sendi lutut dan bila diperiksa dari bawah kita dapat merasakan kedua-dua buku lali kaki dan punggung bayi. Kekerapan jenis ini cuma dalam 15% sahaja.

Footling breech: Apabila satu kaki terlipat di sendi lutut dan satu kaki lagi lurus atau kedua-dua kaki lurus ke bawah. Melalui pemeriksaan dari bawah (vaginal examination) terdapatnya pergelangan kaki di pintu rahim/serviks. Jenis ini juga cuma 15% sahaja. Selalunya kedudukan bayi seperti ini memerlukan kaedah kelahiran secara pembedahan Caesarean kerana dikhuatiri tali pusat akan turun kebawah bersama air ketuban. Ini dipanggil ‘cord prolapse’ dan keadaan ini sangat merbahaya boleh mengancam nyawa bayi.

Apakah penyebab kehamilan songsang?

• Bayi pramatang atau tidak cukup bulan. Faktor ini yang biasanya ditemui. Bayi anda akan berpusing kepada kedudukan normal apabila sampai waktunya.
• Sejarah kandungan terdahulu yang songsang.
• Ketidaknormalan pada rahim seperti masalah fibroid ataupun terdapat pembahagian dinding rahim yang menghalang bayi daripada berpusing.
• Uri bawah ataupun Placenta Praevia Major yang menutupi pintu rahim, lalu menghalang kepala bayi daripada masuk ke ruang pelvis (engagement) dan menyebabkan bayi berpusing pada kedudukan songsang.
• Ketidaknormalan bada bayi, masalah pada pembentukan kepala bayi –anencephaly,
• Kehamilan kembar atau lebih daripada dua.
• Keadaan air ketuban yang terlalu banyak (polyhydramnnios) – bayi mempunyai banyak ruang untuk bergerak dan berpusing. Air ketuban yang terlalu sikit juga menyumbang kepada keadaan bayi songsang.
• Sudah mempunyai kehamilan yang banyak (multipara) – otot dinding rahim sudah elastik,memberikan banyak ruang pada bayi untuk bergerak dan berpusing.

Antara senaman yang anda boleh lakukan sendiri di rumah untuk betulkn kedudukan bayi songsang 

yg ni lebih kurang cam sujud, jadi lepas solat tu apa kata anda cuba sujud ama sikit setiap kali lepas solat, 

walaupu senaman ini tidak ada kajian2 yang membuktikan keberkasanannya,,tapi memang ada sesetengah ibu yg berjaya..

Walau apa pun, sekiranya anda merasakan sakit pinggang bila melakukan senaman2 berikut terus behenti tau, bole dapatkan nasihat dari doktor yang memeriksa anda.

Sekiranya bayi masih tidak berpusinh setelah 37minggu doktor akan memusingkan bayi melalui prosedur External Cephalic Version (ECV) ini dibawah pengawasan ultrasound, cardiotocogram (CTG) dan kemudahan dewan bedah untuk melakukan pembedahan Caesarean sekiranya berlaku kecemasan.

ECV dilakukan pada usia kandungan 36 minggu pada kehamilan pertama dan 37 minggu untuk kandungan kedua dan berikutnya. Jika ECV dilakukan lebih awal daripada tempoh itu, bayi mungkin kembali menjadi songsang dan jika melewati 37 minggu pula, ia lebih berisiko untuk dilakukan kerana air ketuban mulai berkurangan. Usia kehamilan 36 hingga 37 minggu juga dipilih untuk ECV kerana jika berlakunya komplikasi akibat daripada ECV, pembedahan Caesaerean boleh terus dilakukan tanpa ragu-ragu kerana bayi sudahpun mencapai tempoh matang.

Kejayaan pemusingan bayi songsang melalui teknik ECV ini adalah tinggi, dalam lingkungan 50%. Tinggi kan.

Tapi kene ingat tau bukan semua bayi yang songsang boleh melalui prosedur ECV ni..

Faktor-faktor TIDAK dibolehkan menjalani prosedur ECV:

• Keadaan di mana pembedahan Caesarean perlu dilakukan
• Pendarahan ketika mengandung dalam lingkungan 7 hari sebelum prosedur
• Degupan jantung anak yang tidak normal
• Kecacatan rahim
• Air ketuban sudah pecah
• Kandungan kembar (kecuali untuk melahirkan kembar kedua)

Semoga perkongsian kali ini memberi manfaat untuk semua ye

sumber mmgazette.com, Dr Muhammad Izzat